中考是中学生成长道路上的一次重大选择，谁家的孩子面临中考，家长都会精神紧张。但平心而论，家长的作用是很有限的，帮不上太多的忙；但是家长的态度和情绪，却对考生有很大的压力。所以，孩子要中考虽然是一件大事，家长应该保持一种平静的心态，这比什么都重要。接下来，杨老师给大家一些建议，希望对考生家长有一些启发。

教孩子做一只“最好的轮胎”

人们都说，对待中考要有一种平常心，但说来容易，做起来却相对困难些。面对学习压力，每个学生感受不同，调节自己的方式也不同。在心理咨询中，有些初三学生倾诉了自己的不良现状，不堪学习重负、难以摆脱自卑、厌学等消极情绪是共同点，请听他们的苦衷：

我们是最苦最累的人，作业和考试像山一样压下来。我就像被压在五台山下的孙悟空，永世不得翻身。孙悟空逃不出如来佛的手心，我逃不出老师和家长的手心，考试成绩不好就倒霉，就被念“紧箍咒”。孙悟空还有唐僧师傅来救他，我们可没人来救……

我觉得不能做到学习成绩名列前茅，就是十恶不赦。家长天天警告我，学习成绩不好的可怕前景：大学没你的份，今后你就永远是低收入的打工仔，高学历、就业、住房、婚姻、医疗等都没有保证，看你以后怎么生活？这么悲惨的未来，我还有什么脸活在世上？

在现代社会，一个人的成功15％靠智力，85％靠的是非智力因素。一个人的勤奋、毅力、良好的行为习惯是成功的重要因素。中考也是一样的：一靠平时学习的积累，二靠在考场上正常发挥。所以，在中考之前，最好以“积极心理暗示”帮助孩子建立自信心。家长则应该遵循“低调要求”原则，少给孩子施加压力，而应以新鲜的、幽默的方式帮助孩子放松。

最后，祝愿各位考生能考出个好的成绩。